Saat bayi mulai tumbuh gigi, banyak orang tua kaget karena pola makan anak tiba-tiba berubah. Tidak sedikit yang mengalami kondisi anak tumbuh gigi susah makan, jadi lebih rewel, sering menolak sendok, bahkan hanya mau minum susu. Kondisi ini juga sering terjadi pada bayi tumbuh gigi malas makan, terutama saat gusi terasa nyeri atau tidak nyaman.
Karena itu, penting bagi orang tua untuk memilih makanan untuk bayi tumbuh gigi yang teksturnya lebih lembut, mudah dikunyah, namun tetap bergizi. Artikel ini akan membahas rekomendasi jenis makanan untuk bayi tumbuh gigi agar kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi tanpa membuat bayi makin stres saat makan. Karena salah satu cara mengatasinya adalah dengan mengetahui ciri dari anak yang akan tumbuh giginya dan faktor yang bisa meredakan ketidaknyamanan termasuk makanan.
Ciri Anak akan Tumbuh Gigi
Gejala tumbuh gigi biasa muncul beberapa hari atau minggu sebelum gigi keluar. Beberapa ciri dan gejala ketika gigi anak akan tumbuh:
- Gusi merah atau bengkak
- Adanya tonjolan kecil pada gusi
- Mengeluarkan banyak air liur
- Suka memainkan daerah yg akan tumbuh gigi
- Mencoba menggigit, mengunyah, menghisap, memasukkan tangan kedalam mulut
- Penurunan nafsu makan
- Demam atau sumeng
Rekomendasi Makanan untuk Bayi Tumbuh Gigi
Ketika anak kehilangan nafsu makan karena gigi yang tumbuh, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu:
Makanan dingin
Sensasi dingin pada makanan/minuman dapat memberikan efek rasa kebas sementara dan mengurangi peradangan atau bengkak pada gusi. Bisa berupa buah yang sudah didinginkan, es krim, yoghurt.
Makanan dengan tekstur lembut
Memberikan makanan dengan tekstur lembut dapat diberikan pada anak yang kehilangan nafsu makan. Makanan lembut membuat anak tidak perlu mengunyah ekstra dan akan membuat semakin tidak ingin makan. Pemberian makanan lembut seperti bubur, sup, pisang, alpukat, pepaya, puding, telur rebus.
Makanan dengan tekstur keras
Makanan bertekstur keras seperti buah apel, mentimun, wortel, brokoli yang sudah dipotong kecil cocok diberikan pada anak yang terlihat suka mengingit-gigit ketika gigi akan tumbuh. Dengan tekstur yang teras, makanan tersebut memberikan tekanan pada gigi untuk menghilangkan rasa sakit.
Baca juga: Bayi Belum Tumbuh Gigi? Jangan Panik Dulu, Parents!
Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Anak Tumbuh Gigi
Selain makanan yang baik dikonsumsi saat tumbuh gigi, terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.
Makanan dengan Gula Berlebih
Makanan dengan kandungan gula tinggi beresiko membuat gigi yang baru tumbuh rusak. Pada masa gigi baru keluar, kandungan berlebih pada gula seperti cokelat, permen ataupun MPASI dengan rasa manis dapat menyebabkan gigi berlubang dengan cepat.
Makanan minuman dengan rasa asam, pedas, asin
Hindari pemberian makanan yang bersifat asam, pedas atau asin karena dapat membuat gusi semakin meradang dan meningkatkan rasa sakit.
Baca juga: Ugly Duckling Stage dalam Perkembangan Gigi Anak: Normalkah?
Makanan yang sulit dikunyah
Ketika anak diberikan makanan yang terlalu sulit dikunyah seperti kacang, permen keras dapat memberikan rasa kurang nyaman dan cedera gusi.
Selain memperhatikan ciri dan makanan minuman yang akan dikonsumsi, penting juga untuk memastikan rongga mulut anak dalam keadaan bersih. Kondisi rongga mulut yang sehat baik gigi dan gusi akan membuat anak dapat melewati masa tumbuh gigi dengan nyaman.
Konsultasikan masalah gigi bayi dan balita Anda serta dapatkan panduan cara menjaga kebersihan gigi dan gusi anak Anda hanya di klinik Medikids dan MHDC terdekat. Klinik Medikids didesain ramah anak dengan tenaga medis yang profesional dan ramah, membuat pengalaman anak ke dokter gigi tidak lagi menakutkan.
ditulis oleh: drg. Farih Aminah – Medikids Kebon Jeruk
ditinjau oleh: drg. Rizky Aditiya Irwandi, MSc., Ph.D
