Gangguan kecemasan kesehatan, kadang-kadang disebut hipokondriasis, membuat Anda mengkhawatirkan secara berlebihan bahwa Anda sedang atau mungkin menjadi sakit parah. Anda mungkin tidak memiliki gejala fisik sama sekali, atau Anda mungkin percaya bahwa sensasi tubuh normal atau gejala ringan adalah tanda penyakit parah, meskipun pemeriksaan medis menyeluruh tidak mengungkapkan kondisi medis yang serius.
Anda mungkin mengalami gejela ekstrim yang terjadi pada sensasi tubuh, seperti otot berkedut atau kelelahan, terkait dengan penyakit serius yang spesifik. Kecemasan berlebihan ini mengakibatkan ketidaknyamanan parah yang dapat mengganggu hidup Anda.
Gangguan kecemasan penyakit adalah kondisi jangka panjang yang dapat berfluktuasi dalam tingkat keparahannya. Ini dapat meningkat seiring bertambahnya usia atau selama Anda berada dalam masa stres. Tetapi konseling psikologis (psikoterapi) dan pengobatan dapat membantu meredakan kekhawatiran Anda.
Tidak ada penyebab pasti gangguan kecemasan kesehatan, tetapi faktor-faktor ini mungkin berperan:
Gejala gangguan kecemasan kesehatan memunculkan gagasan bahwa Anda sakit parah, berdasarkan sensasi tubuh normal (seperti perut yang berisik) atau tanda-tanda kecil (seperti ruam kecil). Tanda dan gejala mungkin termasuk:
Karena gejala dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya, penting untuk dilakukan evaluasi terlebih dahulu oleh penyedia perawatan primer Anda. Jika penyedia Anda percaya bahwa Anda mungkin memiliki gangguan kecemasan penyakit, ia mungkin merujuk Anda ke profesional kesehatan mental.
Tujuan pengobatan adalah untuk membantu Anda mengelola kecemasan tentang kesehatan Anda dan meningkatkan kemampuan Anda untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari. Psikoterapi, juga disebut terapi bicara, dapat membantu untuk gangguan kecemasan penyakit. Namun, terkadang obat-obatan juga di perlukan dalam proses pengobatan.
Karena sensasi fisik dapat dikaitkan dengan tekanan emosional dan kecemasan kesehatan, psikoterapi, terutama terapi perilaku kognitif / Cognitive Behavioral Therapy (CBT), dapat menjadi pengobatan yang efektif. CBT dapat membantu Anda dalam mempelajari keterampilan untuk mengelola gangguan kecemasan penyakit dan menemukan berbagai cara untuk mengelola kekhawatiran Anda selain pengujian medis yang berlebihan atau penghindaran perawatan medis.
CBT dapat membantu Anda:
Antidepresan, seperti inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI), dapat membantu mengobati gangguan kecemasan penyakit. Obat-obatan untuk mengobati gangguan mood atau kecemasan, jika ada, juga dapat membantu.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan pengobatan dan kemungkinan efek samping dan risiko.
Gangguan kecemasan kesehatan dapat dikaitkan dengan:
Sedikit informasi yang diketahui tentang bagaimana mencegah penyakit gangguan kecemasan, tetapi beberapa saran ini mungkin dapat membantu Anda.