Rahang sakit saat membuka mulut adalah masalah yang sering dialami banyak orang dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, berbicara, tersenyum, dan bahkan tidur. Kondisi ini bisa bermacam-macam, mulai dari rasa tidak nyaman yang ringan hingga nyeri yang sangat menyakitkan.
Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebab, gejala, dan cara mengatasinya agar kamu bisa mengambil langkah yang tepat. Yuk, simak artikel ini untuk tahu info lanjutnya!
Penyebab Rahang Sakit Saat Membuka Mulut
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan rasa sakit ini muncul. Faktor penyebab kondisi ini antara lain:
Tegangan pada Otot Sekitar Rahang
Stres dan kecemasan bisa membuat otot-otot di sekitar rahang menjadi tegang. Kebiasaan buruk seperti menggeretakkan gigi (bruxism) atau mengatupkan rahang terlalu kuat juga bisa menyebabkan nyeri. Ketegangan ini bisa membuat rahang kanan atau rahang sebelah kiri sakit saat membuka mulut.
Gangguan Sendi Temporomandibular (TMJ)
Temporomandibular joint (TMJ) adalah sendi yang menghubungkan rahang bawah dengan tengkorak. Jika sendi ini mengalami gangguan, bisa menyebabkan nyeri, terutama saat membuka mulut lebar.
Masalah pada Gigi dan Mulut
Gigi berlubang, infeksi gusi, atau gigi yang tumbuh tidak normal bisa menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke rahang. Jika gigitanmu tidak sejajar, ini juga bisa memberikan tekanan yang tidak merata pada sendi TMJ, sehingga menyebabkan rasa sakit.
Cedera
Apabila rahangmu mengalami trauma, seperti akibat kecelakaan atau benturan, maka bisa saja terjadi kerusakan pada sendi TMJ dan jaringan sekitarnya. Cedera ini bisa membuat rahang kiri ataupun rahang sebelah kanan sakit saat membuka mulut.
Penyakit Sistemik
Beberapa penyakit, seperti arthritis, bisa mempengaruhi sendi rahang dan menyebabkan nyeri. Penyakit-penyakit ini seringkali menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan dan memerlukan pengobatan.
Cara Mengatasi Rahang yang Sakit Saat Membuka Mulut
Setelah kamu mengetahui penyebabnya, berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi rahang sakit saat membuka mulut lebar:
Kompres Hangat atau Dingin
Mengompres area yang sakit dengan kain hangat atau es bisa membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Kompres hangat bisa membantu merelaksasi otot, sedangkan kompres dingin bisa mengurangi pembengkakan.
Latihan Rahang
Melakukan latihan ringan untuk rahang bisa membantu meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi ketegangan. Cobalah membuka dan menutup mulut secara perlahan sebanyak 10-15 kali, 2-3 kali sehari. Alhasil, rahangmu akan terasa lebih baik.
Obat Pereda Nyeri
Apabila rasa sakitnya cukup mengganggu, kamu bisa mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen atau parasetamol. Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat ini, terutama jika kamu memiliki kondisi medis lain.
Relaksasi dan Manajemen Stres
Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam. Relaksasi dapat membantumu mengurangi stres yang mungkin berdampak pada ketegangan rahang.
Splint atau Night Guard
Menggunakan splint atau night guard bisa membantu melindungi gigi dan mengurangi ketegangan pada rahang, terutama bagi kamu yang sering menggeretakkan gigi saat tidur.
Perawatan Gigi
Jika masalahnya berasal dari gigi, perawatan seperti penambalan atau pencabutan gigi mungkin diperlukan. Misalnya, ketika gigitanmu tidak sejajar, maka penggunaan behel dapat menjadi solusi yang efektif untuk membantumu.
Kapan Harus ke Dokter Gigi?
Jika nyeri rahang yang kamu rasakan sangat hebat dan tidak kunjung reda, atau jika ada pembengkakan dan kemerahan di area rahang, ini bisa menjadi tanda adanya masalah serius yang memerlukan perhatian medis.
Selain itu, jika kamu mengalami kesulitan dalam membuka atau menutup mulut, demam, atau nyeri yang menjalar ke telinga atau leher, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter gigi. Jika tidak kunjung membaik setelah beberapa minggu mencoba pengobatan rumahan, maka segera periksakan ke dokter gigi.
Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh dan memberikan penjelasan serta perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah rahangmu. Yuk, kunjungi Klinik Gigi MHDC atau Medikids agar kondisimu dapat ditangani dengan baik. Jangan tunggu sampai parah untuk membuat janji temu, ya!
Ditinjau oleh: drg. Laila Novpriati
