Tak terasa ya, Ramadhan 2026 sudah di depan mata. Sebagai Muslim, kamu pasti sudah menyiapkan banyak hal supaya lebih fokus beribadah di bulan suci nanti. Tapi, bagaimana dengan persiapan diri khususnya dalam hal menjaga kesehatan gigi dan mulut? Meski penting dilakukan, tapi aspek satu ini seringkali diabaikan oleh beberapa orang.
Selama bulan puasa, kebiasaan jadi berubah contohnya adalah kebiasaan pola makan. Ternyata, hal ini juga bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan gigi dan mulut loh. Bau mulut saat puasa cukup sering jadi keluhan. Ini karena produksi air liur jadi berkurang sehingga membuat mulut kering. Kondisi ini dapat menyebabkan bakteri penyebab bau mulut mudah berkembang biak. Belum lagi kalau kamu terbiasa berbuka puasa dengan makanan manis. Menu-menu ini bisa meningkatkan bakteri di mulut yang memproduksi asam lalu mengikis enamel gigi sehingga meningkatkan risiko gigi sensitif atau berlubang.
Selain melakukan perawatan rutin seperti menyikat gigi 2x sehari, flossing, hingga berkumur dengan mouthwash, jangan lupa lengkapi juga dengan persiapan berikut ini supaya kamu bisa lebih nyaman dan bebas keluhan gigi selama Ramadhan nanti.
Persiapan Sebelum Puasa Ramadhan 2026
Pemeriksaan Lebih Awal
2-3 minggu sebelum Ramadhan, pastikan kamu melakukan kunjungan ke klinik gigi terdekat. Tujuannya adalah agar kamu bisa melakukan pemeriksaan menyeluruh, sehingga tahu bagaimana kondisi gigi kamu saat ini. Selain bisa berkonsultasi, kamu juga akan dapatkan rekomendasi perawatan lebih lanjut dari dokter gigi terdekat.
Scaling
Karang gigi yang menumpuk bisa jadi awal munculnya masalah pada gigi. Mulai dari bau mulut, gigi berlubang, hingga penyakit gusi. Sikat gigi tidak cukup untuk menghilangkan karang gigi, terutama kalau kondisinya sudah mengeras dan membandel. Jadi, kamu perlu melakukan scaling atau pembersihan karang gigi secara menyeluruh dengan menggunakan alat khusus (scaler) untuk mengikis plak dengan getaran tanpa merusak gigi. Dengan begitu, kamu terhindar dari bau mulut yang mengganggu saat berpuasa. Jangan khawatir, di MHDC Klinik dan Medikids Klinik kamu dapat menggunakan asuransi yang kamu miliki untuk melakukan perawatan.
Tambal Gigi
Selain karang gigi, gigi berlubang juga jadi salah satu penyebab bau mulut. Tak cuma itu, rasa ngilu dan nyerinya juga bisa membuat aktivitas terganggu. Tak mau kan momen solat tarawih, silaturahmi, atau buka puasa bersama jadi terganggu karena keluhan masalah gigi?
Gigi yang berlubang harus segera ditambal agar tidak semakin membesar hingga memengaruhi saraf. Selain bisa membantu kamu agar nyaman kembali saat makan atau minum, ini juga bisa mencegah kamu dari komplikasi seperti abses atau infeksi yang lebih serius.
Gigi yang sehat membantu menjaga kondisi tubuh tetap optimal, sehingga fokus beribadah selama Ramadhan pun lebih maksimal. Jadi, sebelum memasuki bulan suci, pastikan kesehatan gigimu sudah terjaga agar ibadah puasa tahun ini bisa dijalani dengan tenang, nyaman, dan penuh makna. Tak perlu bingung mencari tempat perawatannya. Kamu bisa datang ke Medikids atau MHDC Clinic bareng keluarga dan lakukan pemeriksaan bersama.
