Menu
Gangguan dismorfik tubuh adalah penyakit mental di mana Anda tidak bisa berhenti memikirkan kekurangan yang Anda rasakan pada tubuh atau penampilan Anda. Anda juga mungkin terlalu memperhatikan cacat yang tampaknya kecil atau tidak dapat dilihat oleh orang lain. Tetapi Anda mungkin merasa sangat malu, dan cemas sehingga Anda menghindari banyak situasi sosial.
Ketika Anda memiliki gangguan dismorfik tubuh, Anda sangat fokus pada penampilan dan citra tubuh Anda. Anda mungkin berulang kali melihat ke cermin, mencari validasi, terkadang dalam beberapa jam sehari. Kesalahan yang Anda rasakan dan perilaku berulang menyebabkan tekanan yang signifikan dan mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Ada banyak prosedur kosmetik yang dapat Anda teliti untuk mencoba “memperbaiki” noda yang Anda rasakan. Setelah itu Anda mungkin mengalami kepuasan sementara atau pengurangan ketidaknyamanan Anda. Tetapi, seringkali rasa takut itu kembali dan Anda dapat kembali mencari cara lain untuk memperbaiki cacat yang Anda rasakan.
Pengobatan gangguan dismorfik tubuh dapat mencakup terapi perilaku kognitif dan obat-obatan.
Tidak diketahui secara pasti apa yang menyebabkan gangguan dismorfik tubuh. Seperti banyak penyakit mental lainnya, gangguan dismorfik tubuh dapat terjadi akibat kombinasi masalah, seperti: riwayat gangguan dalam keluarga, penilaian atau pengalaman negatif dengan tubuh atau citra diri Anda, dan fungsi otak tingkat abnormal atau jumlah abnormal dari kimia otak yang disebut serotonin.
Tanda dan gejala gangguan dismorfik tubuh meliputi:
Khawatir tentang penampilan Anda, peikiran yang berlebihan, dan perilaku berulang dapat menjadi tidak diinginkan, sulit dikendalikan, dan sangat memakan waktu sehingga menyebabkan stres atau masalah besar dalam kehidupan masyarakat Anda, pekerjaan, sekolah, atau area lainnya.
Rasa malu tentang penampilan Anda dapat mencegah Anda dari mencari pengobatan untuk mengobati gangguan dismorfik tubuh. Tetapi, jika Anda memiliki tanda atau gejala, temui penyedia layanan kesehatan Anda atau kesehatan mental profesional.
Gangguan dismorfik tubuh biasanya tidak dapat membaik dengan sendirinya. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat memburuk dari waktu ke waktu. Menyebabkan kecemasan, tagihan medis yang besar, depresi berat, dan bahkan pikiran dan perilaku untuk bunuh diri.
Pikiran dan perilaku bunuh diri umum terjadi pada penderita gangguan dismorfik tubuh. Jika Anda merasakan keinginan untuk melukai diri sendiri atau mencoba bunuh diri, segera dapatkan bantuan professional dengan menghubungi nomor hotline bunuh diri. Anda bisa menghubungi nomor layanan darurat 119 dengan menggunakan hotline 8 untuk menghubungkan ke layanan SEJIWA.
Atau Anda:
Perawatan untuk gangguan dismorfik tubuh sering kali melibatkan kombinasi terapi perilaku kognitif dan obat-obatan.
Terapi perilaku kognitif untuk gangguan dismorfik tubuh berfokus pada:
Anda dan orang yang membantu kesehatan mental Anda dapat berbicara tentang tujuan Anda untuk terapi dan mengembangkan rencana perawatan yang dipersonalisasi untuk mempelajari dan memperkuat keterampilan Anda dalam mengatasi gejala-gejala yang terjadi. Keterlibatan anggota keluarga dalam pengobatan dapat menjadi sangat penting, terutama bagi remaja.
Komplikasi yang mungkin disebabkan oleh atau terkait dengan gangguan dismorfik tubuh meliputi:
Tidak ada cara yang pasti untuk mencegah gangguan dismorfik tubuh. Namun, karena gangguan dismorfik tubuh sering dimulai pada awal masa remaja, mengidentifikasi gangguan lebih awal dan memulai pengobatan mungkin bermanfaat. Perawatan pemeliharaan jangka panjang juga dapat membantu mencegah kekambuhan gejala gangguan dismorfik fisik.
