fbpx
Overview

Xerosis atau kulit kering membuat kulit terlihat dan terasa kasar, gatal, bersisik atau bersisik. Lokasi dimana kulit kering terbentuk bervariasi dari orang ke orang. Ini adalah kondisi umum yang mempengaruhi orang-orang dari segala usia.

Kulit kering, juga dikenal sebagai xerosis atau xeroderma, memiliki banyak penyebab, termasuk cuaca dingin atau kering, kerusakan akibat sinar matahari, sabun yang keras, dan mandi berlebihan.

Anda dapat melakukan banyak hal sendiri untuk memperbaiki kulit kering, termasuk melembabkan dan mempraktekkan perlindungan matahari sepanjang tahun. Cobalah berbagai produk dan rutinitas perawatan kulit untuk menemukan pendekatan yang sesuai untuk Anda.

Penyebab dan Gejala

Penyebab

Kulit kering disebabkan oleh hilangnya air dari lapisan luar kulit. Hal ini disebabkan oleh:

  • Panas. Pemanas sentral, tungku pembakaran kayu, pemanas ruangan, dan perapian semuanya mengurangi kelembapan.
  • Lingkungan. Hidup dalam kondisi dingin, berangin atau iklim dengan kelembapan rendah.
  • Terlalu banyak mandi atau menggosok. Mandi air panas dalam waktu lama atau berendam terlalu lama atau menggosok kulit terlalu banyak dapat mengeringkan kulit. Mandi lebih dari sekali sehari dapat menghilangkan minyak alami dari kulit Anda juga.
  • Sabun dan deterjen yang keras. Banyak sabun, deterjen, dan sampo populer menghilangkan kelembapan dari kulit Anda karena diformulasikan untuk menghilangkan minyak.
  • Kondisi kulit lainnya. Orang dengan kondisi kulit seperti dermatitis atopik (eksim) atau psoriasis lebih cenderung memiliki kulit kering.
  • Perawatan medis. Beberapa orang mengalami kulit kering dan tebal setelah menjalani pengobatan kanker, menjalani cuci darah atau minum obat tertentu.
  • Penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit menipis dan menghasilkan lebih sedikit minyak yang dibutuhkan kulit untuk menahan air.

 

Gejala

Kulit kering seringkali bersifat sementara atau musiman — Anda mungkin mendapatkannya hanya di musim dingin, misalnya — atau Anda mungkin perlu merawatnya dalam jangka panjang. Tanda dan gejala kulit kering dapat bervariasi berdasarkan usia, status kesehatan, warna kulit, lingkungan tempat tinggal, dan paparan sinar matahari. Gejala dapat berupa:

  • Kulit yang terasa dan terlihat kasar
  • Gatal (pruritus)
  • Kulit mengelupas ringan hingga parah, yang menyebabkan tampilan pucat yang dapat menyebabkan kulit berwarna coklat dan hitam kering.
  • Pengelupasan kulit secara ringan hingga parah.
  • Retak "dry riverbed" terlihat di kaki
  • Garis-garis halus atau retak terlihat pada kulit
  • Kulit berubah menjadi kemerahan pada kulit putih, dan keabu-abuan pada kulit coklat dan hitam
  • Retakan dalam pada kulit yang mungkin berdarah

Kapan harus ke dokter?

Sebagian besar kasus kulit kering merespon dengan baik terhadap perubahan gaya hidup dan pengobatan rumahan. Anda mungkin memerlukan bantuan dari dokter umum atau dokter spesialis kulit jika:

  • Anda sudah mencoba langkah-langkah perawatan diri tetapi tanda dan gejala Anda tetap ada
  • Kulit Anda menjadi meradang atau nyeri
  • Anda mengembangkan kulit kering dan tebal sebagai efek samping dari pengobatan kanker
  • Kondisi Anda membuat Anda sangat tidak nyaman sehingga Anda kurang tidur atau terganggu dari rutinitas harian Anda
  • Anda mengalami luka terbuka atau infeksi akibat garukan
  • Anda memiliki area kulit bersisik atau mengelupas yang luas
Perawatan

Xerosis dapat disembuhkan dengan tindakan gaya hidup yang sesuai, seperti menggunakan pelembap dan menghindari mandi air panas dalam waktu lama. Jika Anda memiliki kulit yang sangat kering, dokter mungkin merekomendasikan produk pelembab yang diformulasikan untuk kebutuhan Anda.

Jika Anda memiliki penyakit kulit yang serius, dokter mungkin ingin mengobatinya dengan krim atau salep yang diresepkan. Jika kulit kering Anda menjadi gatal, Anda dapat menggunakan lotion dengan hidrokortison di dalamnya. Jika kulit Anda retak terbuka, dokter mungkin akan meresepkan pembebat basah untuk membantu mencegah infeksi.

Komplikasi

Kulit kering biasanya tidak berbahaya. Namun jika tidak dirawat, kulit kering dapat menyebabkan komplikasi berupa:

  • Dermatitis atopik (eksim). Jika Anda rentan mengalami kondisi ini, kekeringan yang berlebihan dapat menyebabkan ruam dan kulit pecah-pecah.
  • Infeksi. Kulit kering bisa pecah-pecah, memungkinkan bakteri masuk, menyebabkan infeksi.

Komplikasi tersebut kemungkinan besar terjadi ketika mekanisme perlindungan kulit Anda sangat terganggu. Misalnya, kulit yang sangat kering dapat menyebabkan retakan yang dalam, yang dapat terbuka dan berdarah, memberikan jalan bagi bakteri untuk menyerang.

Pencegahan

Cobalah kiat-kiat ini untuk membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan:

  • Pelembab. Gunakanlah pelembab untuk membantu menjaga pelindung kulit Anda tetap sehat. Pelembab dipakai sepanjang hari, terutama pada tangan. Sebelum keluar rumah, gunakan pelembab yang mengandung sunblock atau tabir surya spektrum luas dengan SPF minimal 30, termasuk pada saat mendung. Oleskan tabir surya secukupnya dan oleskan kembali setiap dua jam — atau lebih sering jika Anda berenang atau berkeringat.
  • Batasi paparan air. Usahakan mandi hanya dalam waktu 10 menit atau kurang. Gunakan air hangat, bukan air panas. Bilas dan keringkan. Usahakan mandi tidak lebih dari 2 kali sehari.
  • Gunakan pembersih lembut atau sabun bebas alergen. Cobalah krim pembersih tanpa sabun atau shower gel. Atau gunakan sabun pelembab bebas pewangi tanpa alkohol atau zat penyebab alergi (sabun hipoalergenik), terutama jika Anda sering mencuci tangan. Bilas secara menyeluruh dan keringkan. Oleskan krim pelembab saat kulit Anda masih lembap.
  • Mencukur dengan hati-hati. Mencukur bisa mengeringkan kulit. Jika Anda mencukur, gunakan bahan pelumas sebelum Anda mulai. Mencukurlah ke arah pertumbuhan rambut, kecuali jika itu mengiritasi kulit Anda. Gunakan pisau tajam dan bilas dengan air hangat setelah setiap cukuran. Setelah selesai, oleskan pelembab.
  • Tutupi kulit sebanyak mungkin dalam cuaca dingin atau berangin. Cuaca yang dingin bisa sangat mengeringkan kulit. Syal, topi, dan sarung tangan membantu melindungi kulit Anda saat berada di luar ruangan.
  • Memakai sarung tangan. Lindungi tangan Anda dengan sarung tangan yang sesuai saat berkebun dan melakukan aktivitas mengeringkan kulit lainnya.
  • Bilas dan lembabkan kulit setelah berenang. Ini sangat penting jika Anda pernah berenang di kolam yang mengandung banyak klorin.
  • Minumlah saat Anda haus. Minumlah minuman tanpa kafein setiap hari untuk membantu menjaga semua jaringan tubuh Anda, termasuk kulit Anda, terhidrasi dengan baik.
  • Mandikan bayi dengan hati-hati. Untuk bayi, menggunakan pembersih setiap 1-2 minggu untuk mandi biasanya sudah cukup. Jika tidak, mandikan mereka hanya dengan air. Namun, bersihkan area popok mereka setiap penggantian popok. Oleskan lapisan tipis petroleum jelly (Vaseline, Aquaphor, dan lain-lain) saat kulit masih lembab.
Hubungi Kami Disini!

Instagram MHDC GROUP