Akhir 2025 tinggal menghitung hari. Sudah saatnya kita menyambut 2026 dengan semangat “New Year, New Me” dan susun resolusi tahun baru untuk diri yang lebih baik lagi.
Nggak selalu harus tentang perubahan besar. Kamu bisa memulainya dengan langkah sederhana untuk hidup lebih sehat dan membangun rasa percaya diri. Salah satunya dengan memberi perhatian lebih pada kesehatan gigi dan mulut, yang berperan penting dalam menjaga kondisi tubuh secara keseluruhan.
Supaya resolusimu lebih mudah dijalani dan benar-benar tercapai, kamu bisa mulai tips berikut ini:
Sikat Gigi Dua Kali Sehari
Kebiasaan sederhana ini sering dianggap sepele bahkan diskip di malam hari karena sudah terlalu lelah dengan kesibukan. Padahal, aktivitas ini punya pengaruh besar untuk mencegah gigi berlubang dan masalah gusi, loh.
Pastikan kamu menyikat gigi setiap pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur. Supaya lebih optimal, jangan lupa bersihkan sela-sela gigi dengan dental floss atau water floss sebelum menyikat gigi. Tujuannya untuk menghilangkan sisa makanan yang berpotensi menjadi karang gigi. Lengkap dengan berkumur menggunakan mouthwash sehabis sikat gigi, supaya napas selalu segar.
Jadwalkan Perawatan Gigi Secara Rutin
20Perawatan Gigi RutinNggak perlu tunggu sakit untuk datang ke dental terdekat dan melakukan perawatan. Agendakan minimal dua kali setahun untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi secara rutin. Ingat, menyikat gigi saja belum cukup untuk membuatmu terbebas dari karang gigi, terutama di lokasi yang seringkali sulit dijangkau sikat gigi.
Resolusi tahun baru 2026 kamu akan benar-benar tercapai kalau diimbangi dengan komitmen untuk menjalani perawatan rutin. Dengan kebiasaan ini, kamu bisa mendeteksi masalah gigi dan mulut sejak dini, mencegah risiko yang lebih serius, serta menjaga kesehatannya agar tetap optimal sepanjang tahun.
Pertimbangkan Perawatan Ortodonti (Behel)
Kalau kamu punya masalah dengan kondisi gigi yang berantakan, tahun baru ini bisa jadi waktu yang tepat untuk mulai pasang behel. Perawatan ortodonti ini tak hanya membantu untuk merapikan susunan gigi, ini juga bisa membantu kamu mencapai target untuk membangun rasa percaya diri di 2026 nanti.
Tapi harus diingat ya. Perawatan behel tidak boleh dilakukan sembarangan. Pastikan dilakukan oleh dokter gigi spesialis orthodontist berpengalaman yang memahami kondisi gigi serta rahang secara menyeluruh. Prosedur yang dilakukan oleh mereka saat perawatan pastilah lebih komperhensif, mulai dari analisis susunan gigi, pergerakan rahang, hingga menentukan rencana treatment sesuai kebutuhan masing-masing pasien. Kalau penanganannya tepat, hasilnya pun lebih aman, optimal, dan bertahan untuk jangka panjang.
Tak perlu bingung mencari klinik spesialis behel yang berkualitas. Kamu bisa memulai dengan konsultasi di Medikids atau MHDC Clinic, dokter gigi spesialis kami siap membantu menentukan rencana perawatan behel sesuai kebutuhanmu.
Selamat menyambut Tahun Baru 2026.
Semoga semua resolusi yang kamu buat untuk lebih peduli dengan kesehatan gigi dan makin percaya diri bisa tercapai di sepanjang tahun nanti, ya.
